青衫負雪

　　滴雞精是來自台灣傳統工藝熬制，因其特殊滴雞精的制作方法和萃取雞只全身精華的營養性，被人們所追捧，成為日常滋補聖品，對孕婦、坐月子的媽媽、幼兒健康等都有良好的保健功效。

　　今天教你運用家裏現有的工具，挑選新鮮安心的食材，自己動手制作滴雞精。一天一小瓶，大人小孩都能補得輕松又安心。

　　材料：土雞腿1支，電飯鍋，一個小內鍋(可以放在電飯鍋裏)，大碗，架子

　　做法：

　　1.土雞腿洗淨瀝幹水份。

　　2.用架子或筷子放在電飯鍋的外鍋滴雞精底，架高內鍋避免燒焦。內鍋裏放個大碗倒扣，若碗口太小，需在碗上架個架子再放上雞肉，雞肉避免直接接觸內鍋底部。

　　3.雞皮朝上，將雞肉一一放在鐵架上，蓋上內鍋蓋。(內鍋加蓋是避免受到外鍋水蒸氣稀釋雞精。)

　　4.外鍋放2杯水，按下開關，跳起再放2杯水，開關跳起即完成。

　　5.將雞肉夾出，打開碗就是最精華的雞精。但需放涼後將上層的雞油撇出才能喝!(撇出的雞油可以炒菜或拌面。雞肉可以沾醬直接食用。)

　　6.雞精可以分裝在瓶子裏冷藏，一天喝約50cc，喝前稍為加熱即可。